Treenivuorot 2014 - 2015, jatkoa..

Jees, salivuorot on vahvistettu, eli edellisen postin vuoroilla mennään.

Treenit aloitetaan 15 minuuttia ennen salivuoroa ulkolämmittelyllä/lenkillä eli treeneihin ulkovaatteet + lenkkarit mukaan ja valmiina ulkona kun treenit alkaa.

Ulkolämmittelyjä jatketaan niin pitkään, kuin kelit sallivat. Sen jälkeen siirrytään sisälle kuntopiirityyppiseen lämmittelyyn.

Eli treenivuorot 2014 - 2015:
Ti salibandyhalli klo 16:45 - 18:00
Pe salibandyhalli klo 17:45 - 19:00

-lasse-