sunnuntai 7. syyskuuta 2014

Ensi viikon treenit

Pääsemme lopulta normaaliin harjoitusaikatauluun, eli treenit tiistaisin ja perjantaisin.
Aloitellaan pienellä ulkolämmöllä, eli ulkoverkkarit päälle ja lenkkarit jalkaan.

Muistakaa myös hankkia lisenssi, linkki löytyy tuolta kausi 2014 - 2015 välilehdeltä. Vakuutus on oltava myös, joko lisenssin mukana tai sitten muu kilpaurheilun kattava tapaturmavakuutus.